いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
今日の担当は シン がさせて頂きます。
今回は頭の重さについて書かせて頂きます!
体に対してどのくらいあるのか?
実は約体重の一割!
50キロの人で約5キロ!
重いですね~。。。。
ボーリングの球ぐらいあります。
猫背の人がなぜ肩や首がしんどくなるかこれでわかりますね!
いい姿勢じゃないとボーリングの球を首だけで支えてるのと同じだからです!
しっかりいい姿勢にしてカラダ全体で支えてあげましょう!
次回もお楽しみに!!