梅雨

みなさんこんにちは！

今回は マリコ が担当致します！（＾ν＾）

 

 

もうすぐ６月ですね！

もう今年も半分になったのかと思うと、、

私はものすごく早かったです。。笑

 

今回は６月に突入する事もあり、皆さんも心配や不安になってしまう＂梅雨＂についてお話ししていきます！

梅雨になると、気候の面でもジメ〜っとした空気になり、身体にストレスのかかりやすい時期なんです。

気温はじわじわ高くなり、それに加えて低気圧の日が多くなり、身体がだる重くなりやすいのです。

 

＂雨の日は古傷が痛む＂

と聞いた事ありますよね？？

雨の日は、身体の痛みが強く出やすくなります。

 

なぜ雨の日に痛みや症状が強くなりやすいのでしょうか？？

 

 

〜雨の日の痛み〜

梅雨時期は低気圧の日が続き、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経とは、前回の投稿でもお話した通り、人の体内バランスを整えるのに重要な役割をしています。

気温の急激な変化、高い湿度、日照不足など天候の変化、そして仕事や家庭でのストレスも加わり、普段よりも自律神経の働きが乱れやすくなるのです。

 

さらに、気温の変化や自律神経が乱れると血液の循環が悪くなり、疲労や怠さ、体調不良などの不調があらわれやすくなるのです。

 

 

次回はこの梅雨の時期を乗り越える為に、

日常生活でも行える事についてお話していきます！

 

 

今回はここまで！！

次回をお楽しみに！╰(*´︶`*)╯