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大阪市平野区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
極キワミ整骨院 です！！
今回は まりこ が担当いたします！^ ^
皆さんは雨の日や台風の日、悪天候の日に身体がしんどい、ダルいなと感じたことはありませんか？？
その身体のしんどさ、ダルさの原因には天気がが崩れる事によって
起こる低気圧の影響が関わっているのです！
低気圧の影響で身体に起こる不調などを
まとめて＂気象病＂と呼ばれています。
今回は気象病についてお話をしていきます！
〜気象病の原因〜
気圧の低下により空気中の酸素が下へ下へと落ちてしまい、
吸い込む酸素の量が減る事によって起こると考えられています。
それにより呼吸をする為に必要な酸素が少なくなってしまい、
身体への栄養を運ぶための血流が悪くなる事で身体の不調が起こるのです。
また、自律神経のバランスも崩れてしまい余計に
しんどさやダルさを感じてしまいます。
〜気象病の症状〜
・頭痛、腰痛、関節痛、全身のダルさ
耳鳴り、めまい、イライラ、吐き気など
〜気象病の対策〜
①深呼吸をして酸素の量を多く取り込む
②身体を温めるためにゆっくりと湯船につかる
③バランスの取れた食事、睡眠を心掛ける
今週には木曜あたりから本州に台風が近づいています。
今のうちに少しでも対策をしてあげるだけで、
気象病による症状を抑えることが出来るので、
皆さん参考にしてみてはいかがでしょうか(*´꒳`*)
本日はここまで！
次回をお楽しみに！^ ^♪♪
06-6760-5255
