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大阪市平野区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
極キワミ整骨院 です！！
こんにちは
本日の担当リュウタです。
ここ最近どんどん暑くなり外出するのにも汗を凄くかくようになってきましたね。
僕は汗っかきなのですぐに扇風機、クーラーが効いているところを求めたくなります。
皆さんはいかがですか？
ですがこの暑い時でも体の冷えには充分注意が必要になります。
なんで？と思われる方が多いのですが、クーラーや扇風機は自分が想像している以上に身体を冷やしてしまいます。
冬場は足先が冷たい手先が冷たいという方は多いですが、夏にこの症状を訴える人も多いです。
特にクーラーなどにより外との寒暖差が激しくなり体温調節に影響していきこの暑い時期でも寒いと言う方が多くなります。
ならどうしたらいい？
寝るときなどは寝苦しさが出るのでクーラーはつけたくなります。
この場合はタイマーなどにして寝ている途中で切れるように設定してみましょう。
他にもできるだけ常温の水を飲む
シャワーだけで過ごさないなど工夫してみましょう。
あまり湯船に浸からないと言う方は当院でおこなっている
足つぼ
足湯などをしてみてはいかがでしょうか^_^
足から血行を改善していきこの夏の冷えを乗り越えていきましょう！
興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。
06-6760-5255
