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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

本日の担当はヨシキです。

 

 

雨の日に頭痛、目の症状、身体のだるさなどを訴える方がだんだん増えてきています。

梅雨になり、雨の日が増えてきたせいでしょう！

 

 

 

なぜ起こるか？というと急激な気圧の変化と自律神経の働きを悪くしてるからだと言われています。

本日は気圧の変化についてお話しします。

 

 

 

雨の日は気圧が下がります。そして酸素も薄くなるんです。

簡単にゆうと山の上にいるイメージを持ってもらえればわかりやすいと思います。

 

 

 

酸素が薄くて取り込めない状況ですが、身体は酸素を欲しています、

その差が頭痛や目の疲れ、身体のだるさに繋がっているのです。

 

 

 

頭を働かす時にも、筋肉を動かす時にも酸素は必要になりますが

酸素が十分に取り込めて無いので頭痛や身体のだるさが出てしまうのです。

 

 

予防策としては一日に出来る限り深呼吸をしてもらう事です。

酸素をより取り込むためには沢山吐いてもらい、取り込める状態にしてから沢山吸ってもらう事です。

 

 

 

と言うことは深呼吸は吐くとこから始まると言うことです。

雨の日にこの事をしっかり意識してやって頂ければいつもより症状が出にくくなったりするはずです！

 

 

分からなければ院のスタッフにお聞きください！時間は自律神経の乱れについてお話しします。

失礼致します。

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。