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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

本日の担当はヨシキが担当します。

 

 

 

段々暑さも増してきましたね。

 

 

皆さんはしっかり夏本番への対策できてますか？

熱中症はどういった時期に起こりやすいか知ってますか？

 

 

 

一番起こりやすい時期は７～８月です。

最高基本が高い日に熱中症になる方が特に多いです。

最高基本が高い日は夜中も蒸し暑く、出てる間も高い体温が保たれやすくなりやすくなります。

 

 

この時期以外にも梅雨の晴れ間や梅雨明けの晴れの日に特になりやすくなります。

この時期はまだ体が暑さに慣れていない為、上手に汗を掻くことが出来ず、

放熱量が減る為、体温調節が上手く出来ないからです。

 

 

その暑さに慣れてきても夜中に汗をかき、水分補給が充分出来ずになる方も結構いてます。

 

 

特に気をつけないと行けない日は先程にも書きましたが最高気温が高い日、

湿度が高い日、暑くなりはじめ、熱帯夜の翌日などがあります。

 

 

特に夜中に熱中症になる方が多いので6月手前のこの時期も気をつけて下さい。

予防としては寝る前と起きた後にコップ１杯でいいので水分補給を行うことが理想的です。

 

 

そろそろ梅雨の時期で体の症状が出やすい時期にもなりますが、

体調も崩しやすい時期でもありますので気をつけてください(*^^*)

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。