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大阪市平野区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
極キワミ整骨院 です！！
今回は まりこ が担当させていただきます！^ ^♪
皆さん、普段から綺麗な姿勢を意識していますか？？♪
綺麗な姿勢＝痛みのない身体を維持するためにはとても重要である！！とゆう事は皆さんご存知ですよね！(*´꒳`*)
実は。。綺麗な姿勢によって得られるメリットが他にもたくさんあるんです！！
今回は綺麗な姿勢のメリットについてお話していきます！！
〜姿勢の悪さがもたらす影響〜
１ 姿勢が悪くなる
↓
２ 背中と腹筋(体幹)の筋肉バランスが崩れる
↓
３ 背骨が歪む
↓
４ 背骨の歪みが骨盤に影響する
↓
５ 骨盤が歪む
〜姿勢を正す事によって得られるメリット〜
１→冷え性の改善
２→痩せやすくなる
３→腰痛や肩のこりの改善
４→骨盤が正しい位置に保たれるため、
痛みが出にくい身体になる
５→新陳代謝が上がる
６→見た目が美しくなり、若々しく見える
この様に、姿勢が崩れると土台となる骨盤が歪んでしまい、痛みや見た目に悪影響を及ぼしてしまいます。。。
正しい姿勢・綺麗な姿勢を保つことで、身体の健康へと繋がり、さらには心の健康にも繋がっていきます！！
なかなか正しい姿勢を保つ事が難しい！とゆう方も、正しい姿勢への意識を持って過ごすことで身体への負担が何倍も変わってきます！！
座っている時、歩いている時など、是非！正しい姿勢・綺麗な姿勢を意識していきましょう！！(*´꒳`*)♪♪
今回はここまで！
次回をお楽しみに！！╰(*´︶`*)╯
興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。
06-6760-5255
