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大阪市平野区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
極キワミ整骨院 です！！
こんにちは！
今年最後の担当はリュウタです！
12月も残りわずかとなりました。
年末お正月と色々なイベントがある中最近患者様からよく聞くお話があります。
「大掃除大変、、、」
年末の掃除をされている方は少なくはないと思います。
しかし中途半端には終わらせれないから体を動かしてすごく大変な作業になると思われます。
そして掃除中にぎっくり腰を起こされる方がすごく多いです。
大掃除となれば重いものを持つことも少なくはないと思われます。
ふとした時にギクッとなってしまう可能性が充分に高いのです。
そうならないためにも普段のストレッチを心がけていきましょう。
そしてもしぎっくり腰をしてしまった場合
すぐにアイシング、冷やすことを心がけるようにしましょう。
くれぐれも痛めている時に熱いお湯に浸かったりお酒を飲むのは避けるようにしてください。
今年の投稿はここまでです。
明日12月31日から1月4日までお休みをいただきます。
来年の診療は1月5日からのスタートになります。
今年も一年ありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します。
興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。
06-6760-5255
