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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

 

今回の担当は 受付の しのぶです( ´ ▽ ` )ノ

今年も後ひと月を残す事になりました。

 

患者様も『早いわぁ(-_-;)』とおっしゃっておかえりの方が多くなりました。

皆様はもう今年中に済ませたいと思っていた事は、クリアできましたか?

私は大掃除を昨日天気が良かったので済ませる事が出来ました٩(^‿^)۶

さて！
前回のお話しを覚えてらっしゃいますか?

 

【インナーマッスルを鍛えると何故いいのか?】

 

もうすでにご存知かと思いますが、骨や関節を支える筋肉はとても大事だという事です！

いくら骨が固いといっても、その周りにある筋肉が弱いと、とても骨を支える事が出来ません(-_-;)

覚えのある方もいらっしゃるかもしれませんが、子供の頃など骨折した時、

ギブスの中は動かさないようにするので、ギブスを外した時とても痩せて力が入らなかったのでは無いでしょうか⁈

 

その為リハビリなどして筋肉を鍛える事をしませんでしたか？

 

足などは特にそうでしたね(￣O￣;)

特に今私のしている【エルビオ】はお腹周りのインナーマッスルを鍛えています。

そのお腹周りのインナーマッスルが重要で、姿勢を維持する土台作りをします！

土台作りをするという事は、姿勢を正しく美しくする事で、痛みが出にくい身体作りをするという事です。

さらには美と健康と若々しさを得る事が出来ます（╹◡╹）♡

 

猫背の方よりは、姿勢の良い方のほうがハツラツとして若々しく見えませんか？

骨盤を基準としてお腹周りの筋肉がしっかりしていると、本当に腰の痛みが激減した事を私は実感しています！

なにより代謝が上がって身体が引き締まり、以前より身体のラインがキレイになりました(^_^)v

そして朝起きる時の腰の痛みに悩まされる事もなくなり、クシャミが怖かった事がもう過去の事になりました＾＾

【百聞は一見に如かず】ヽ(^o^)

是非皆さんも体験してください！

治療時に先生方にご相談くだされば、個々にあったお話しをさせていただきます。

皆さんの身体が少しでも痛みに悩まされず、新年を迎えられますように(^｡^)

以上

受付しのぶでした＿φ(￣ー￣ )

 

 

 

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。