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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

本日はタロウが担当します。

最近、ニュースなどでもしばしば取り上げられている『睡眠負債』。

ご存知でしょうか？

毎日十分に睡眠を取っていると思っていても、わずかな睡眠不足の継続がどんどん積もり積もることによって、『癌』『心臓疾患』『糖尿病』などの重大な疾患のリスクになりうることが最近の研究でわかって来ているそうです。

健康診断ではわからない・・・と言われてるのも怖いところだと個人的には感じます。

気になる方は『睡眠負債』『チェック』とインターネットで検索して頂ければ、ご自身の睡眠負債度をおおまかに確認することができますので、一度試してみて下さい٩( ‘ω’ )و

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