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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

本日はタロウが担当します。

毎日欠かせないお風呂（シャワー）‼︎

今までにもお風呂の温度や他、お風呂での保湿など紹介させて頂いてますが、今日はお風呂に緑茶でさらに健康に‼︎という豆知識です。

結論からいうと、お風呂に入る前に緑茶を飲むと美肌効果にとても有効なんです‼︎

何故緑茶なのか？

緑茶には誰しもが一度は聞いたことがある『 カテキン』という成分が沢山含まれており、そのカテキンには肌のシワやたるみを抑える抗酸化作用というものがあるからなんです！

最近の研究では、入浴前に緑茶を飲むと血液中のカテキン濃度が7倍になったという結果も出ているらしいです。7倍って凄いですよね⁉︎

またお風呂あがりではダメなのか？入浴中に身体から水分が抜け出すと血流が悪くなり身体に良くはありません。その為にもお風呂あがりではなく、入る前に水分補給するのがいいんです！

なおカテキンには脂肪の吸収を抑える効果もあり、ダイエット効果も望めます。

緑茶をお風呂に入る前に飲むだけで、美肌効果もダイエット効果も望めるなんてお得だと思いませんか＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

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