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今回はトガが担当します。
65歳以上の5人に1人が悩まされているという腰痛_φ(・_・ 若い方でも、腰にトラブルを抱えている方が増えています(´༎ຶོρ༎ຶོ`) では腰痛はなぜ起こるのか? その原因は、“筋肉の衰え”にあると言われています!! 衰えた筋肉には疲労物質が溜まりやすく、これらの物質を代謝しようとする身体の働きが、“腰痛”という形で表れるのですm(._.)m ここには、血行、すなわち血液の流れが密接に関わっています(・Д・) 血液には、身体の各所で発生した疲労物質を回収する働きがあり、疲労物質を効率よく代謝するには血液が必要です(;o;) 例えば、重い荷物を持ち上げたりして腰の筋肉に負担がかかり疲労物質が蓄積すると、その物質を回収するために血液が流れ込みます(_ _).。o○ この時、痛みが生じたり熱が発生したりしますが、これは自然な症状なのです! 血行によって疲労物質が正常に代謝されれば、腰痛も解消します((o(^∇^)o)) しかし、血行が悪くなるとこの代謝が滞ってしまい、慢性的な腰痛に悩まされるようになってしまうのです!!