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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

今回はトガが担当します。

血行が悪くなると、健康や美容に多大な影響を与えます。
ちょっとは、危機感を持っていただけたでしょうか？(￣^￣)

 

病気になってからでは遅いので、日頃から
自分の身体の“血行”（＝血巡り）にも留意して生活したいものです(´；ω；`)

 

ところで、血行不良の症状として見過ごせないのが、“むくみ”。

みなさんも、一日中出歩いたり、長い時間立ち仕事をしたりした日の夕方、｢足がむくんで靴がきつい…｣と感じた経験はありませんか？

 

むくみは、体内の血管内、細胞内、細胞間の水分バランスが崩れてしまった状態。

細胞外に水分が増えすぎているんです！
特に重力の影響を受けやすい下半身で発生することが多く、筋肉の少ない足首がむくみやすいようですm(_ _)m

 

むくみやすい人は、血行が滞っている証拠！
運動で筋肉を鍛え、心臓に血液に戻す“ポンプ”の働きを強化して血液の循環をスムーズにしましょう( ◠‿◠ )

 

また、むくみは次のような病気のサインとなる場合もあります(°▽°)

こんな方は要注意！！

心当たりがある方は、早めに病院にご相談ください

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

重篤な病気の可能性があります！！