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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

 

 

今回の担当は 受付の しのぶです
( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は久しぶりに天王寺に出かけ映画観賞🎬しようとお出かけし、結局お目当の時間がいっぱいで

『まぁ いいか(*´-`)』

と、結局あっちこっちウィンドウショッピングした挙句に疲れ果てて帰ってきた私ですが、皆さんはいい休日になりましたでしょうか？

さて！

前回のおさらい↓

当院には【ストレッチボード】という健康器具があり、患者様にふくらはぎや足首などの筋肉を伸ばし柔軟性を持たせるため、ストレッチして頂いていますとお話していましたね。

その目的は、ふくらはぎや足首の柔軟性が失われると転倒や関節の痛みなど、怪我をしやすいという事！

さらには第二の心臓とも呼ばれていて、下半身の血液循環を助ける働きをしているという事でしたね。

この様にストレッチして柔軟性を持たせると血流が良くなるため、足のむくみを解消しその為代謝が良くなり冷え性の改善にもなります。

さらにはまっすぐに立つ為O脚やX脚の改善にも一役たちます。

ただ立っているだけでもこのようなメリットがある事、キレイな姿勢で立っているだけでも色々メリットがあると以前にも書かせて頂いていますが、ストレッチボードと合わせるとまさに一石二鳥です‼️

皆さんは何気なく使用されているかもしれませんが、まさに皆さんの後ろ姿を私が見ている事を忘れないでくださいね！

とてもキレイな姿勢で立っていただくのは勿論ですが、猫背になっている方や携帯見ながら前屈みに立ってらっしゃる方やお尻を突き出している方など様々です。

この何気無い姿勢が普段の生活につながってしまっている事をお忘れなく

(๑･̑◡･̑๑)

一度普段の後ろ姿をカメラなどで撮影して見てください。

ご本人が思っている以上に

((((；ﾟДﾟ)))))))って姿勢になっているかもしれませんよ！

皆さんの後ろ姿！

 

見られてますよ(⌒-⌒; )

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。

 

 

以上
受付しのぶでした＿φ(￣ー￣ )