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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

 

 

今回の担当は 受付の しのぶです
( ´ ▽ ` )ﾉ

益々寒さが増してきたこの頃、皆さん体調不良にはなっていませんか？

クシャミや鼻水、声枯れ、発熱などの諸症状で体力消耗を感じ出したら、免疫力が落ちている証拠！

早めの休息と栄養補給を心がけてくださいね（╹◡╹）

さて、

今回のタイトルを見て、周りをキョロキョロしませんでしたか？

誰か覗いてる？と言う訳ではないですよ

『安心してください(^_^;)』

これは私目線の延長にいらっしゃる患者様に対しての言葉です

当院には【ストレッチボード】という健康器具があり、患者様に使用していただきます

この器具はふくらはぎや足首などの筋肉を伸ばし柔軟性を持たせるため、ストレッチのひとつとして乗っていただきます

角度も始めて乗られる方はほぼ水平に近い角度から始められるかたもいらっしゃいますが、70歳を超えた方でもかなりの斜傾でストレッチされている方まで様々です

ふくらはぎや足首の柔軟性が失われると転倒や関節の痛みなど、怪我をしやすい体になりがちです。一生懸命ウォーキングやジョギングなどを行っていても、体が故障してしまっては続けることができなくなってしまいます…。

また、ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれていて、下半身の血液循環を助ける働きをしています

下半身の静脈中の血液を心臓へと送り返す働きをする大役を果たしてくれます

(๑˃̵ᴗ˂̵)凄いです！

そしてそしてこの働きがもたらす効果は沢山あるんですよ

＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

あっ

今日はここまで‼️

次回は嬉しい効果を紹介しますね

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。

 

 

以上
受付しのぶでした＿φ(￣ー￣ )