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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

本日はカズが担当します。

 

寒くなって来ると、血流が悪くなりやすいですね！！

特に忙しくて睡眠をなかなかとれなかったり、パソコンの画面を沢山見ていたりすると出てくるのが「クマ」です。

特にこの時期は、クマが出来やすいので要注意です。

 

ある研究データによると女性のクマの場合、夏は38パーセントの人しかいないのに対し、冬には82パーセントもの人がクマに悩まされています。

 

 

これは冷える事により、血流が低下するのと、乾燥によるものと言われています

 

冬のクマに対しての対処方法は・・・

 

① 体を冷やさない

お風呂にゆっくりつかり、冷たいものを避ける

 

② 保湿

パックやクリームなどで保湿し、肌の荒れを防ぐ

 

③ 運動

運動をする事で身体の筋肉が増え代謝が上がり、血流も上がる

 

④ 全身の血流を良くする

マッサージなどで体の血流を良くする

 

 

さらに、姿勢の悪さや体の歪みでも血流が悪くなったり、自律神経のバランスが崩れたりします。

 

忙しさにかまけて体のケアを怠っていると様々な所に不調が出てきます。

 

当院は体の根本から良くする矯正治療を行っています。

何か分からない等ありましたらお気軽にご相談ください。