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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院　です！！

 

 

今回の担当は 受付の しのぶです
( ´ ▽ ` )ﾉ

突然ですが皆さんは最近【旬】な物を召し上がりましたか？

 

 

 

この時期美味しいのもが溢れかえり、女性には嬉しいような辛いような(^_^;)

そんな季節になってきました。

スーパーなどでは野菜の高騰が続いていてなかなか手が出ません(-｡-;

あっ

マツタケも…まだ食べてません(-｡-;

寒い夜にはお鍋でもと思いつつ、もう少しガマンしておこうかなぁ〜〜と自粛しております…>_<…

そんな最近、サツマイモ🍠入のシチューを作りました。

後は豆苗なんかも投入したんですが、その後にスーパーにまた豆苗を見に行ったら何と完売でして…

どうやらテレビで豆苗を紹介していたみたいです！

豆苗に入ってるビタミンEの主な働きは、抗酸化作用。体内の酸化の原因となる活性酸素を除去し、血流改善効果も期待できるという事！

さらに体の隅々まで栄養を十分に運ぶことができるので、アンチエイジング効果もあるといわれてます

＼(^o^)／嬉しい〜〜

安価で嬉しい栄養素‼︎

女性の味方ですね💝

あっ（；゜０゜）

話ズレてますね

…で、この間の文化の日

こんなものを作りました⬇︎

 

 

 

《柿のケーキ》

味の方は…
出来立てを食べてみたら(・・?)
こんな感じでしたが、ある程度冷まして再び食べると（＾ν＾）こんな感じでした。そして更に冷やして食べると（≧∇≦）こんな感じで、甘さが増してしっとりと味が馴染んで美味しく頂きました‼︎

【旬の食材】が何故体に良いのかと言うのは、最も栄養価が高まる時期に収穫するから、そして美味しいのはその時期、体が欲している食材だという事だと言われると納得しますね

日本には四季折々という素晴らしい環境に恵まれているので、これを活用しないと勿体無いですよね⁉︎

美味しいものを美味しい時期に是非皆さんも召し上がってください。
姿勢よくしバランスよく食べると、代謝も上がり効率よく消化されます‼︎
そうするとキレイな肌とスタイルを手に入れる事も難しくはありませんよ

しかし何事も《過ぎる》は要注意です！
楽しみながら味わってくださいね〜〜
( ^_^)/~~~

でも…
⬇︎これにはかないません
╰(*´︶`*)╯♡

 

 

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。

 

 

以上
受付しのぶでした＿φ(￣ー￣ )