いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
本日担当シンがさせて頂きます。
皆さんなんとなく座っている座り方、どれがダメでどれがいいのか?
ちゃんとは知りませんよね?
細かく言うとたくさんありますが、今回は初めてですので難しいことは言いません!
見ただけわかりますよね?
足を組む、がに股、けしていい座り方とはいえませんよね?
ズバリいい座り方とはこれだ!
足は閉じ、背中はまっすぐ!足台があると足や腰の負担も減り、なおGood!!
是非お試しください!
明日もお楽しみに 😆 😆