寝違えとは?

寝違えとは?

朝起きた時

①首が回らない

②肩が痛い

③腕があがらない

などの、一般的に寝違えと言われる症状は多くの人が一度は経験されていると思います。

寝違えとは、首や背中に不自然な力が働き筋肉が軽度の炎症を起こしている状態です。

寝違えた時には極力安静を保つことが一番ではありますが、仕事や育児など安静にしたくても安静に出来ない方も多くいらっしゃるかと思います。

例え安静にできない環境であっても、早期にアイシングをしたり、全身の歪みを矯正することで症状の改善が早く望めます。

また頻繁に寝違えるという方であれば、寝違えの再発を極力防止する為のストレッチ治療という方法もあります。

全てが、上記の治療法で完治するものではありません。

寝違えの症状が神経系の障害などの病気で医師の治療が必要な場合もありますし、整骨院が得意とするものもありますので、一度ご相談下さい。

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