基礎が大事

基礎が大事

 

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大阪市平野区の骨盤矯正

交通事故治療の頼れる整骨院

極キワミ整骨院 です!!

 

 

 

今回の担当は 受付の しのぶです( ´ ▽ ` )ノ

 

とうとう10月に入ってめっきり秋めいて来ました

 

朝晩の冷え込みで皆さん風邪などひいていませんか?

 

この時期にギックリ腰にならないかとヒヤヒヤしている方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉️

そう言うわたしも以前までは、ギックリ腰を繰り返す体でしたよ

 

クシャミひとつが命取りで、突然身体が動かなくなるというとても怖い思いをしていました。

 

しかしそんなわたしもインナーマッスルを鍛えるという事を始めて

それ以来少しづつではありますが腰の筋力がついてきて、かなり腰痛が減りました!

 

なんで!(◎_◎;)
と思いますよね!

 

次回は実際わたしがやっている事をお伝えしたいと思います(ᵔᴥᵔ)

 

以上

 

受付しのぶでした_φ( ̄ー ̄ )

 

興味のある方は【エキテン】でも患者様のお声をご覧頂けます‼︎
そちらも是非ご覧下さい。

 
 
 
 
 
 

 

 

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